蒲公英时光女子学堂首席导师月霞老师携美霓老师为姐妹们佩戴胸花，并与每一位姐妹进行了亲切的问候和拥抱。

戴上胸花的那一刻起，姐妹们的心情是无以表达的激动和期待，在一阵阵的热烈掌声中，正式开启14天绽放之旅。

容貌是天生，但体态是可塑的，健康体态提升气质迎来第1课——形体课堂。

姐妹们跟随月霞老师的悉心指导，有效训练核心力量，快速减脂塑形。打造体态匀称的健康美，纤细身材的曲线美。

看得见的效果：

14天的训练，姐妹们的腰围平均小了8公分！三分之一的姐妹都破了10公分。

健康在体态，气质在仪态，一双眼睛可以不漂亮，但眼神可以美丽，一副不够标志的面容可以有可爱的神态，一副不完美的身材可以有好看的仪态和举止。

美霓老师分享的优雅仪态知识系统，以健康美为前提，用最简单的方法在最短的时间內，让每位姐妹都能通过科学的练习，塑造自己。

人与人之间的交往不仅是一门学问，更是一门艺术。

郭晓丽老师分享了我们处在社会公共关系中如何做到有礼节，有涵养的方法，并从仪容仪表、言谈举止、商务应酬等方面一一详细讲解。

用餐时保持良好的仪态修养，是显现个人品质最有效的时刻。如果在餐桌上能举止优雅，不仅能拉近与对方的距离，更能以个人魅力打动人心。 

打开女明星上下车的正确方式，学会从头到脚呈现优雅高贵的秘诀，做到像电影女星一样从容的上下车。

父母就是孩子背后的力量，父母亲存在的意义，不是给予孩子舒适和富裕的生活，而是当孩子想到父母时，内心会充满力量，会感受到温暖，从而拥有克服困难的勇气和能力，因此获得人生真正的乐趣和自由！

家族之光首席导师团导师谢道思老师以十五年的教学经验，倾情传授如何处理好亲子关系与家庭关系，成为孩子的光芒指引，做智慧的父母，托举孩子的美好未来。

身上有丝巾搭配可以为自己增添许多灵动感。

在孙卫莲老师的带领下，姐妹们学会了丝巾搭配的不同造型与不同系法，打破传统局限，将丝巾变成“头巾”、“腰带”、“领巾”等各种配饰，创造出符合自我个性的风格，用丝巾点亮优雅。

找到内心的方向和内在动力，以丰盈的内心迎接绽放时分，抵达心灵智慧的至高境界，散发自信的光芒，辉映优雅姿态，释放出你的人生魅力。